JAK UNIKNĄĆ ODWOWDNIENIA?

[sowa]

Macie na to jakiś sposób?

[małolata]

Picie dużej ilości wody na pewno sprawę załatwi. Mamy także różnego rodzaju elektrolity, owoce bogate w wodę, jak arbuz. Problemem to wcale nie jest. Czasem też "odwadniamy się" podczas złego snu. Czyli kiedy się budzimy, chodzimy do łazienki i więcej wody potrzebuje nasze ciało. Dlatego warto zadbać o zdrowy sen z produktami typu https://opinie-konsumentow.pl/kalms-czy ... sypianiem/ .

[finka]

Czytałam na ten temat kilka ciekawych publikacji i myślę że teraz wiem jak nawodnić organizm , to nie jest jakaś wielka filozofia, trzeba pić duże ilości wody ale takiej która jest bogata w mikroelementy, można też ewentualnie dokupić jakieś elektrolity do picia

[KarinaMa]

Najlepiej po prostu popijać wodę przez cały dzień, dzięki czemu nie doprowadzicie do odwodnienia. Dobrym wyborem będą takie bidony jak https://myequa.pl/ Dzięki brakowi BPA, jesteście w stanie bardzo dobrze wpłynąć na Wasze zdrowie. Pamiętajcie o tym dobrze.