Strona 1 z 1

Oj, te uda

: 18 cze 2019, 23:12
autor: kochana
Mam strasznie grube uda. Macie jakieś pomysły na to, jak je odchudzić? Ćwiczenia, czy dieta?

Re: Oj, te uda

: 24 cze 2019, 15:31
autor: luśka
Niektóre kobiety właśnie mają urodę typu gruszka i chociaż nie wiem, jak będą się starały, problem nie minie. Jestem zdania, że nie ma tego złego, bo można na przykład o wiele ładniej w jeansach wyglądać.. Jeśli jednak komuś przeszkadza taki mankament, to może poczytać ten wpis https://slim-express.pl/jak-szybko-schu ... re-efekty/ i dowiedzieć się, jak schudnąć z ud szybko i bez wyrzeczeń.

Re: Oj, te uda

: 30 lip 2019, 11:51
autor: Justynianka
Warto ćwiczyc na odpowiednich sprzetach i to regularnie. Ja akurat nie mialam mozliwosci chodzic na silownie zbyt czesto dlatego postanowilam zalozyc sobie taką niewielką w domu - sporo mi to dalo. Sprzet zakupilam z tej strony https://www.e-insportline.pl/ to cwicze wkoncu regularnie i calkiem dobrze mi to wychodzi :D

Re: Oj, te uda

: 23 sie 2019, 18:32
autor: pestunia
Ja ćwiczę w domu. Chodziłam na podstawowe zajęcia z jogi ale stwierdziłam że wygodniej będzie mi u siebie. Kupiłam matę do jogi https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... pture.html i raz do dwóch razy w tygodniu robię sobie sesję sama ze sobą

impreza energylandia

Re: Oj, te uda

: 02 paź 2019, 8:09
autor: bella
Kupić sprzęt w internecie to już jest połowa sukcesu. Ale musimy zdawać sobie sprawę z tego aby odpowiednio dobrać ćwiczenia do możliwości naszego organizmu, gdyż każdy z nas ma inną wytrzymałość i każdy organizm potrzebuje więcej lub mniej czasu na regenerację. Wiadomo,że same ćwiczenia nie wystarczą trzeba także włączyć inne aspekty. A jakie? Tego i wielu innych rzeczy możesz dowiedzieć się na https://mejores-suplementos.es/

Re: Oj, te uda

: 28 lip 2020, 19:16
autor: zazzi
Z czasem zaczynają uda dokuczać :p Ale to trzeba się ruszyć i wziąć za siebie, a ciało będzie miało ładniejszy kształt. I z mojej strony polecam zainteresować się tym miejscem w Warszawie https://www.bodybar.com.pl/ , gdzie dostępny jest trening EMS. Znajoma bardzo chwaliła, mówi że warto na niego chodzić bo wiele czasu się nie traci a efekty są super

Re: Oj, te uda

: 31 sie 2020, 23:21
autor: namelo
Również niedawno odkryłem trening EMS w http://smartgym.com.pl/ w Sopocie i to był strzał w dziesiątkę. Wspaniałe rezultaty przy niewielkim wysiłku. Każdemu polecam spróbować.