Zdrowe odżywianie

Tematy dowolne, niekategoryzowane.
Awatar użytkownika
women89
Posty: 447
Rejestracja: 30 mar 2019, 21:54

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: women89 »

Przyjemność i dobre jedzenie? Oczywiście! To jest możliwe, szczególnie jeśli planujesz łączyć ze sobą smaki i próbować nowych rzeczy. Proponuję zobaczyć jakie fajne mogą być makarony fit :) to dobre i zdrowe dla Ciebie i Twojego ciało źródło węglowodanów.
Awatar użytkownika
TomaszekC
Posty: 79
Rejestracja: 15 maja 2019, 20:38

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: TomaszekC »

Przy niedoczynności tarczycy radzę udac sie do odpowiedniego dietetyka, który ułoży dietę, plus dobrać plan treningowy. Co do makaronów takich ciemnych czyli pełnoziarnistych to bardzo fajne są te z Lubelli. Są bardzo dobre w smaku.
Awatar użytkownika
Samanta
Posty: 555
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:13

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Samanta »

Jeśli chcecie się zdrowo odżywiać, ale jednocześnie nie chcecie wydawać fortuny na jedzenie, to polecam zapoznać się z ofertą sklepu internetowego https://jawo2008.pl/. Znajdziecie tam różne zdrowe orzechy, bakalie, oleje, płatki śniadaniowe, a nawet produkty bezglutenowe. Cenysą naprawdę bardzo atrakcyjne, a asortyment najwyższej jakości ;) Polecam ;)
Awatar użytkownika
memsa
Posty: 59
Rejestracja: 29 paź 2019, 0:16

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: memsa »

Zastąpiłam jedną kawę dziennie sokiem pomidorowym, kupuję bardzo często pikantny pomidor tymbark. Super smakuje i na pewno to zdrowsze niż kawa i ma dużo błonnika.
Awatar użytkownika
oktawia
Posty: 19
Rejestracja: 28 paź 2019, 20:01

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: oktawia »

Aja z kawy nie zrezygnowałam :)) A tymbarka pomidorowego pije codzennie po ok. 2 szklanki, do tego około 2 litrów wody. Lubię tez popijać herbatki ziołowe.
Awatar użytkownika
raptak
Posty: 331
Rejestracja: 05 lis 2019, 20:41

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: raptak »

Kiedy mamy w zamiarze zacząć zdrowo się odżywiać, to na pewno dobrym rozwiązaniem będzie dieta pudełkowa. Ja już stosuję od pewnego czasu dietę z suvibox i muszę przyznać, że efekty są dla mnie bardzo zadowalające. Nie dość, że sama dieta dobierana jest indywidualnie to jeszcze posiłki są bardzo świeże i przede wszystkim smaczne.
Awatar użytkownika
walerian
Posty: 50
Rejestracja: 30 cze 2019, 21:08

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: walerian »

GMO, konserwanty, słodziki i inna chemia jest dostępna w praktycznie każdym produkcie z supermarketu :/ Dlatego mogę polecić Wam sklep internetowy https://krukam.pl/, a mają bardzo duży wybór różnych ekologicznych produktów spożywczych. Mąki, kasze, napoje, przekąski, owoce liofilizowane i wiele, wiele innych. Zmieńcie swoje nawyki żywieniowe i wyeliminujcie z diety wszystkie produkty o skomplikowanych składach!
Awatar użytkownika
memsa
Posty: 59
Rejestracja: 29 paź 2019, 0:16

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: memsa »

W święta mi się trochę poszalało i nie czułem się za dobrze, żona wszędzie zabiera ulgasim bo wie że u mnnie jest problem ze wzdęciami, dlatego jakoś dało się przeżyć a od paru dni jem zdrowiej i oby to si udało utrzymać
Awatar użytkownika
kozi44
Posty: 101
Rejestracja: 11 lip 2019, 16:06

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: kozi44 »

Skoro już wspominacie o jedzeniu makaronów, to od siebie mogę wam podpowiedzieć abyście spróbowali tych https://toskanianatalerzu.pl/Makaron_wloski włoskich produktów. Moim zdaniem są na prawdę świetne i jak najbardziej warto jest chociaż raz dla sprawdzenia ich spróbować. Na pewno się w tych produktach zakochacie
Awatar użytkownika
Fiołek
Posty: 70
Rejestracja: 06 lut 2020, 11:37

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Fiołek »

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne szczególnie przy różnych dolegliwościach organizmu. Ostatnio czytałam o nietolerancji laktozy tutaj https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/bez-laktozy i dowiedziałam się naprawdę wielu ważnych dla mnie rzeczy. Tym bardziej że w rodzinie mamy osobę, która wymaga specjalnej diety. Nawet pomyślałam, że zamówienie diety pudełkowej byłoby doskonałym rozwiązaniem. W końcu specjaliści od komponowania takich posiłków są w tym doświadczeni.
Awatar użytkownika
Justynianka
Posty: 238
Rejestracja: 19 mar 2019, 18:46

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Justynianka »

Odpowiednia dieta jest ważna. Wspomaganiem diety mogą być odzywki od 7Nutrition lub właśnie suplementy. Tutaj https://7-nutrition.com/ jest ich spory wybór - to jedne z najlepszych dostępnych produktów tego typu na rynku moim zdaniem bo mam juz kilka testów za sobą z róznych firm a tutaj zarówno smak, cena oraz działanie jest na wysokim poziomie
Awatar użytkownika
pestka
Posty: 113
Rejestracja: 26 wrz 2019, 21:32

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: pestka »

Na pewno dzisiaj trudno jest zadbać idealni o siebie. Nie tylko mamy wszędzie dookoła chemiczne produkty, to chorujemy coraz częściej. Nawet młodzi ludzie miewają poważne problemy zdrowotne. Tutaj https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/niski-indeks znajdziecie odpowiedź na to, jaka dieta jest dobra dla osób zmagających się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej. Także warto nad tym pomyśleć wszelkie takie zdrowe diety sobie przeanalizować, bo tu chodzi o nasze zdrowie.
Ostatnio zmieniony 24 cze 2020, 8:38 przez pestka, łącznie zmieniany 2 razy.
Awatar użytkownika
charlotte1991
Posty: 35
Rejestracja: 28 mar 2020, 11:31

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: charlotte1991 »

Zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta powinna być czymś naturalnym :) Do diety warto włączyć peruwiańskie zioła z https://www.herbavis.pl/produkt/hercampuri lub inne naturalne suplementy. Ja zmieniłam nawyki żywieniowe jakiś rok temu i czuję się o niebo lepiej bez śmieciowego jedzenia.
Awatar użytkownika
lussy
Posty: 23
Rejestracja: 17 wrz 2019, 22:18

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: lussy »

zgadzam się, ze skład produktów jest najważniejszy. i to tyczy się zarówno żywności jak i suplementów, którymi wspomagamy prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Ja kupuję najczęściej te z Pharmovit https://www.pharmovit.pl/. czysty skład bez chemii i konserwantów, duży wybór, niewygórowane ceny. Można je kupić w ich e-sklepie lub w dowolnym sklepie zielarskim :)
Leatherface
Posty: 89
Rejestracja: 25 cze 2019, 11:46

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Leatherface »

Warto udać się do dietetyka, który opracuje nam indywidualną dietę, taka jest najlepsza. Warto też zastanowić się nad aktywnością fizyczną oraz suplementacją w stylu boosterów testosteronu, mogą nam pomóc w osiąganiu lepszego zdrowia.
Awatar użytkownika
Agula322
Posty: 6
Rejestracja: 10 sie 2020, 14:02

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Agula322 »

Mnie się udało dopiero dzieki Wygodnejdiecie. Zapewniają mi 5 posiłków dziennie, wszystko smaczne, zdrowe i świeże. Ja w końcu jem regularnie a i przy tym zrzuciłam kilka zbędnych kilogramów;)
Awatar użytkownika
izka
Posty: 231
Rejestracja: 26 maja 2019, 20:52

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: izka »

W tym sklepie https://zakreconysloik.com.pl/ekologiczne-warzywa-owoce można zakupić ekologiczne warzywa i owoce. Warto zdrowo się odżywiać, bo to pozytywnie wpływa na nasz organizm. W sklepach stacjonarnych bardzo trudno znaleźć dobrej jakości produkty. Właśnie dlatego warto zaopatrywać się w sprawdzonych sklepach internetowych.
Awatar użytkownika
bizwoman
Posty: 251
Rejestracja: 10 lip 2019, 8:05

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: bizwoman »

Ja czasami jeżdżę na bio bazary. Chociaż w tym roku w ogóle czasu na to nie ma.
Awatar użytkownika
Kawa
Posty: 16
Rejestracja: 11 cze 2020, 0:01

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Kawa »

Owoce i warzywa często kupuje w osiedlowym warzywniaku, nigdy się jeszcze nie zawiodłam na ich produktach. Na większe zakupy jeżdżę do Carrefoura, świetnej jakości mają produkty marki własnej Carrefoura Jakość z Natury - w tym momencie z kuponem w aplikacji można kupić je teraz taniej o 20% (do 24.09)
Awatar użytkownika
DomiNika85
Posty: 13
Rejestracja: 26 sie 2020, 11:37

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: DomiNika85 »

Ja jem bardzo dużo owoców i robię sobie najczęściej z nich koktajle. Dla swojej wygody zamawiam do domu dostawę owoców z tej firmy https://www.goldenfruits.pl/. Owoce od Golden Fruits są zawsze świeże, pod same drzwi w bardzo dobrych cenach.
jaliceńka

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: jaliceńka »

Zdrową żywność zamawiam z hurtowni online Batom gdzie mają duży wybór produktów bezglutenowych niezbędnych do mojej diety, ale przy okazji kupuję u nich też naturalne środki do sprzątania przez co nie zatruwam siebie ani domowników żadną chemią.
Awatar użytkownika
Michalina
Posty: 52
Rejestracja: 08 sty 2019, 13:25

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Michalina »

Warto też pomyśleć o dodatkowej suplementacji dla wsparcia organizmu. Słyszałam ostatnio wiele pozytywnych opinii na temat suplementów konopnych. Jest to między innymi olej CBD w kapsułkach: https://hempking.eu/pl/kapsulki-cbd/ . Poczytajcie koniecznie o tych produktach.
Awatar użytkownika
women89
Posty: 447
Rejestracja: 30 mar 2019, 21:54

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: women89 »

Na pewno ważnym elementem jeśli chodzi o wszelkie działania związane z naszym zdrowiem są zioła. Bardzo ważne jest to aby zadbać o ich dostępność. Jeśli więc interesuje Cię czystek suszony sklep, zajrzyj na stronę https://slodkie-zdrowie.pl/pl/15-czystek-suszony gdzie znajdziesz świetne propozycje i pojemności.
Rybuś

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Rybuś »

Jeżeli jesteście fanami zdrowych deserów tak samo jak ja, to z pewnością spodoba wam się pomysł na efektowny deser bez pieczenia jaki znalazłam ostatnio na stronie https://pomyslowapanidomu.pl/kulinaria/ ... o-mozliwe/ Robi się je w kilka minut, a wygląda naprawdę obłędnie i smakuje jeszcze lepiej. Koniecznie sprawdźcie i dajcie znać, co o tym uważacie. :)
Tadił

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Tadił »

Poszukajcie w swojej okolicy lokalnych gospodarstw, tam znajdziecie najzdrowsze produkty. Te w hipermarketach to tylko ładnie wyglądają. Ja na szczęście mam w swojej okolicy gospodarstwo Dudek Marcyporęba gdzie jest duży wybór owoców i warzyw. Regularnie ich odwiedzam.
gośka

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: gośka »

Od jakiegoś czasu zdrową żywność zamawiam w https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... a-zywnosc/ i okazało się to najlepszą decyzją. Żywność, którą tutaj zamawiam posiada dużo właściwości odżywczych co jest ważne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu
Awatar użytkownika
Biznesmen78
Posty: 945
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:03

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Biznesmen78 »

Jest taka fajna stronka internetowa https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/Krem ... eobio/4495 na której znajdziecie produkty spożywcze do waszej zdrowej diety ale i również zdrowe kosmetyki dla waszej skóry. Bardzo polecam wam zajrzeć ;)
Izuśka88

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Izuśka88 »

Poszukuje sprawdzony sklep internetowy ze zdrową żywnością, który w ofercie posiada orzechy macadamia i różne zdrowe przekąski. Ostatnio wyszukałam w Internecie sklep Agnex, który działa na rynku od 1999 roku https://sklepagnex.pl/pl/p/Orzechy-macadamia-500-g/1882
Rubęs

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Rubęs »

W takim razie jeżeli chodzi o najlepszą opcję, jak dieta sokowa warszawa to zdecydowanie warto sprawdzić SportFoodSoki ponieważ mają takie opcje, jak na przykład Dieta 7 Dniowa Premium w której skład wchodzi (35 soków o poj. 500 ml, 7 soków o poj. 250 ml, 7 butelek kombuchy o poj. 315 ml, 7 butelek wody kokosowej.) W całkiem fajnej cenie, urozmaicone soki i obsługa na której pomoc można liczyć!
wódz

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: wódz »

Sklep internetowy Swojska Piwniczka jest ciekawy sklep, w którym można się kompleksowo zaopatrzyć w zdrową żywność. Pamiętajcie, że jesteście tym, co jecie. Właśnie dlatego należy stawiać na zdrowie i ekologiczne rozwiązania. Nasz organizm nam za to podziękuje. Polecam.
asieńka90

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: asieńka90 »

A czy kupujecie żywność online? W sklepach internetowych można znaleźć bardzo duży wybór takich produktów. Polecam rzucić okiem między innymi na przetwory na zimę: https://zdziadapradziada.pl/pol_m_Przetwory-173.html . Gwarantuję, że będzie pysznie i zdrowo.
Awatar użytkownika
women89
Posty: 447
Rejestracja: 30 mar 2019, 21:54

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: women89 »

To co ma szczególne znaczenie jeśli chodzi o zdrowe odżywianie się, to przede wszystkim zwrócenie uwagi na kwestie bardzo praktyczne i konkretne. Dlatego indeks glikemiczny nie powinien być pomijany, a wręcz powinien stać się konkretnym i bardzo wartościowym elementem, który w pewien sposób determinuje naszą dietę.
palądyn

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: palądyn »

Ostatnio na wielu witrynach internetowych ukazało się kilka artykułów na ten temat ale ciężko było znaleźć rzetelne i sensowne informacje... Odwiedziłem kilka stron ale to tutaj najlepiej opisali ten problem dlatego nie zwlekaj i kliknij w ten link https://bioconieco.pl
danaĆ

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: danaĆ »

Warto postawić na zdrowe produkty, które maja dobry wpływ na nasze zdrowie. Do takich produktow na pewno należy miód gryczany. Przeczytajcie ten artykuł tu https://www.bee.pl/miod-gryczany-wlasci ... -1076.html Z niego dowiecie się min jak go przygotować do spożycia. Jak wspomaga leczenie wielu chorób. Ja robię listę zakupów w tym sklepie i wprowadzam miód gryczny do swojej diety.
Awatar użytkownika
Biznesmen78
Posty: 945
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:03

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Biznesmen78 »

Jeżeli lubicie domowe wyroby a w szczególności własnoręcznie robione soki to skorzystajcie z oferty od https://zdrovi.pl/k/wyciskarki-do-sokow-wolnoobrotowe/, dajcie znać co myślicie , czy skorzystacie , czy w ogóle działacie z własnoręcznym tworzeniem napojów ;)
kaśka99

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: kaśka99 »

Witam, co sądzicie o badaniu zywnosci? Mam wiele alergii pokarmowych,a czasami sklady na opakowaniach niestety są oszukiwane.Mam male dzieci,ktore odziedziczyly po mnie celiaklie. Co sądzicie o tych badaniach https://hamilton.com.pl/oferta/badania- ... -zywnosci/ Proszę o wasze opinie.
Awatar użytkownika
kasiakowa06
Posty: 256
Rejestracja: 15 lip 2019, 9:16

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: kasiakowa06 »

women89 pisze: ↑16 wrz 2019, 17:44 Przyjemność i dobre jedzenie? Oczywiście! To jest możliwe, szczególnie jeśli planujesz łączyć ze sobą smaki i próbować nowych rzeczy. Proponuję zobaczyć jakie fajne mogą być czaniecki.pl/makaron-moze-byc-fit-sprawdz-jak-to-zrobic-w-5-krokach/ makarony fit :) to dobre i zdrowe dla Ciebie i Twojego ciało źródło węglowodanów.
A ja dbanie o moje zdrowie zaczynam od wizyty u podologa, polecam: http://www.spondylus-podologia.pl/

Obrazek
Awatar użytkownika
Biznesmen78
Posty: 945
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:03

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Biznesmen78 »

Każdy, kto prowadzi własną firmę i zatrudnia pracowników powinien zerknąć sobie tutaj https://takeafruit.pl/ . Jest tam bowiem wiele ciekawa propozycja, jeśli chodzi o dostawy owoców. Można się tam na spokojnie rozejrzeć, aby znaleźć rozwiązania dopasowane do swoich potrzeb oraz oczywiście możliwości finansowych. Oferta jest bardzo konkretna.
Pozdrawiam.
Łapka

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Łapka »

Jeśli chcesz więcej wiedzieć na temat zdrowego odżywiania to polecam artykuły ze strony https://ecwm-chelmno.pl/zdrowe-odzywianie/ . Tutaj się dowiesz na czym polega deita wegańska, jaka powinna być dieta dla kobiet w wieu średnim . Wszysko fajnie i ciekawie napisane. Polecam
Ośka

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Ośka »

Jeśłi chodzi o mnie to zdecydowanie wygrywa dieta bulionowa którą oferuje SportFoodBox w różnych zestawienaich. Sama zamawiam od nich juz kilka miesięcy, jedzonko jest bardzo smaczne, odpowiednio doprawione, świeże i kolorowe. Tego szukałam i zdecydowanie się na nich nie zawiodłam!
Józef

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Józef »

Jedliście kiedyś pizze wegańska z kamienia? Jeśli nie, to koniecznie musicie ten stan rzeczy zmienić :) W tym artykule https://pastone.pl/domowa-pizza-wegansk ... -kamieniu/, znajdziecie informacje jak taką pizze przyrządzić oraz jakie składniki są potrzebne :)
Luśkaem

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Luśkaem »

A co myślicie o chrzanie? Szukałam sobie ostatnio jakiś pomysłów na urozmaicenie diety odchudzającej i trafiłam na taki poradnik: https://zbijamywage.pl/przydatne-przy-o ... chudzaniu/ Może ma ktoś doświadczenie i faktycznie potwierdzi (albo może zaprzeczy) o opisywanych tam właściwościach.

buty zamberlan fox gtx
Marek Ś.

Re: Zdrowe odżywianie

Post autor: Marek Ś. »

Zdrowe odżywianie to niezbędny element zdrowego życia. Jeśli chcemy odpowiednio zadbać o siebie i swoje zdrowie, warto znać choćby podstawową wiedzę na ten temat. Jest wiele diet i ich rodzajów, które łączą się z ideą zdrowego odżywiania. Najlepszym miejscem, z którego czerpie informacje jest strona Naturally Balanced i ich dział o zdrowym odżywianiu - https://naturallybalanced.org/category/odzywianie/ polecam tam zajrzeć, wiedza ogólna, diety i wiele więcej. Warto! :)
ODPOWIEDZ